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1: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:10:36.41 ID:bi7nGYFz0● BE:144189134-2BP(2000)
お医者さんが健康のため積極的に食べている物は? (複数選択式)

1位 トマト 658票
2位 ヨーグルト 596票
3位 納豆 578票
4位 ブロッコリー 514票
5位 りんご 502票
6位 青魚 485票
7位 しいたけ 439票
8位 大豆 396票
9位 のり 392票
10位 わかめ 380票

https://prtimes.jp/main/html/rd/amp/p/000000030.000010134.html


3: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:11:23.41 ID:fyi9BmV80
髪にいいよな、わかめ


>>3
毎日たべてるけど生えてこない


>>3
おやつ代わりに海苔ムシャムシャ食うような家庭に育ったけど
俺も姉ちゃんも
髪の毛黒くて多くてぶっといわ


>>3
髪には良いぞ
ハゲには無意味だが


8: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:19:15.98 ID:2XikjJyA0
トマト美味いな、何でも小さいものの方が栄養詰まってる
ちびは気が強いやろ必死やねんな


10: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:19:58.20 ID:ErQ9JMe40
トマトが青くなると医者が赤くなる


>>10
逆だろw
医者が赤くなるとトマトが青くなる
だったはず


>>10
医者が赤くなるワロタ


11: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:20:22.22 ID:mNHo5INC0
梅干しは?


>>11
むしろ食べない


>>11
塩分の塊


14: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:23:13.28 ID:+2lYhhCZ0
こんぶ


15: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:23:46.99 ID:k+X/0nHY0
騙されたと思って海藻だけは食っとけ
続ければきいてくるぞ


16: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:25:47.57 ID:lLHrQpnq0
トマトは冷凍庫に入れて
シャリシャリの「氷トマト」にして食べたり、アルコールで「氷トマト割り」にして呑むという手もある。


18: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:27:00.68 ID:UeiWVT6O0
この中だと大豆が一番重要だな


19: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:27:11.44 ID:wrXu72LZ0
鮭とキャベツも体にいいってよく聞くな
髪が生えるし


21: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:27:59.30 ID:ZJvACEC40
ミニトマトでもいい?


22: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:28:31.49 ID:mj7c5xFW0
シイタケなのか、キノコは種類で効果違うのかねえ
ヒラタケ・マイタケ・エリンギはどうよ


23: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:28:50.87 ID:rSP9uPVa0
無難に精進料理って言っとけばいいんだよ


24: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:29:08.16 ID:3Qo8YpaY0
医者の主食ってカップラーメンじゃないの?


>>24
失礼な
院内に(院外でも目の前にもコンビニある) コンビニあるからコンビニ弁当もあるし 余裕があれば食堂で日替わりも食べれるぞ


>>69
コンビニで食えるもんなんてプロテインバーとサラダチキンと草くらいだろw

パンだの弁当なんか食ったら一発で塩分と飽和脂肪酸が基準値の倍くらいになる、おにぎりすら厳しいw、食堂も同じ


>>73
実際そんなもんだって 医者の不養生ってのもあるし その他の食事で必要な栄養摂取出来ればオッケーって考えかも知れんし

野菜ジュースと特保のお茶と豆乳はよく一緒に飲んでる気はする


29: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:34:56.71 ID:rTtOpJYj0
勤務医だった30代まではタバコ20本/日、
当直日以外は病棟スタッフと毎日、居酒屋で飲んでた
休日も地方で行くとこないから、官舎にこもって朝からビール呑んでた
朝6時には出勤だから、睡眠時間も4時間くらいだったな
健康とはまったく縁のない生活だった


31: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:35:34.51 ID:U6CHbKK30
100歳以上の人の食生活を調べれば、本当に健康にいい食べ物がわかるんじゃね?飲酒とか喫煙とかも。


>>31
マジレスすると数年前アメリカが過去20年、2億人の「日常的に接種してるサプリメントの種類と平均寿命」の関係性について調査したトコロ、
アメリカの平均寿命より長生きした人達が日常的に摂取していたサプリで最も多かったのは『カルシウム』で、
逆に平均寿命より短命だった人達が日常的に摂取していたサプリで多かったのは『鉄分』だったそうだ。
但しコレはカルシウムを摂ると長生きするって話では無い。
あくまでも「カルシウムサプリを日常的に接種し続けても健康リスクはあまり無い」というだけの話。
鉄分についても「鉄分サプリを日常的に摂る事は短命に繋がる」のか
「鉄分サプリを日常的摂取せざるを得ない体質の人達は短命」なのかがハッキリ判らない。
但し鉄分の摂りすぎは肝臓に負担をかける事は科学的にも証明されている。
カルシウムも摂りすぎは良く無いと言われているが、このデータを見る限りはよほど摂りすぎない限りは大丈夫なんだろう。


33: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:35:47.98 ID:jeRhDk2J0
季節のもん食っときゃOK


34: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:37:20.26 ID:DeyIG6oD0
医者っていつも病院でカップラーメンばかり食ってる印象


>>34
医者の薦めるカップラーメンってないのかな


>>34
外来が14時過ぎに終わって食堂行っても定食は全部売り切れ
白衣のまま外に出られないから、院内のコンビニで売れ残りのパスタとかおにぎりを買うしかない
カップラーメンは臭いがきついので病棟スタッフから文句言われるからなるべく食べないようにしてる
周りで特に食事に神経質に気にしている医者はいないな
医学部では、食品の栄養成分なんて勉強しないから
テレビでやってる健康番組見ながら、ふーん、そーなんだぁって見てるよ
テレビで解説している医師って、売名目的の街中の開業医じゃない?
研究なんてしてないよ、ネットで文献を拾い読みしてるだけじゃないの?


>>144
よく健康法みたいなのでマスコミにでていた人がいる。ただし、きちんとした役職のある人。息子は別の大学にいるが、マスコミで健康法語る親に反発して大変だったって。親は亡くなってしまったが。

健康法の是非はともかく、親がマスコミに出るのは軋轢生むかも。親子ともども優秀なはずなのに、喧嘩したまま親は死ぬとかさ。辛すぎ。


>>144
医師よりもきちんと昼食休憩をとれる安月給の医療事務員の方が
食堂でちゃんとした定食を食べているというのは皮肉なもんだな。


35: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:37:21.11 ID:qfK9m8Fd0
たまにトマトジュースが飲みたくなる🍅


38: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:39:44.14 ID:lfmtDdrC0
リンゴ食えば医者いらずって言うけど
あんま関係ないんか?


40: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:40:28.61 ID:glYR4omH0
トマトは血中コレステロールと血圧を低下させる
おれは運動とトマトジュースで140あった血圧が125まで下がっ


43: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:42:00.56 ID:61ZEi7Po0
そもそも医者の寿命は長いの?


44: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 15:43:09.13 ID:glYR4omH0
血圧と血管の柔軟性や大事なのは
ソイプロテインに1食おきかえて
走りまくれ血管壁が柔らかくなる


155: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 20:29:12.73 ID:4ltuMgBl0
毎日ヨーグルトとチーズと納豆は摂ってるけどヨーグルトは砂糖入りでいいの?
チーズはプロセスチーズでいいの?
納豆も3パック98円のでいいの?それに醤油とカラシいれてもいいの?


>>155
ヨーグルトとチーズは毎日摂取したらいかんよ


165: ぺこにゅーのもぐもぐさん 2021/03/29(月) 21:51:51.87 ID:xV+zStvp0
近年トマトがうまくなっててワロタ


引用元: https://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1616998236/

管理人のつぶやき
どうも!ぺこぺこにゅーすの管理人です!
いつもご訪問いただきありがとうございます!!

最近野菜を食べるようにこころがけているのでトマトもよく食べるのですが、ほんとに美味しくなったと思います!
安いものを買ってもきちんと甘くて味も濃厚なんですよね。
りんごが赤くなると医者が青くなるって言うのでりんごもよく食べていました。
知人が毎日ヤクルトを飲んでいたら花粉症が治ったと言っていたので、次はヤクルトを継続して飲んでみようと思います!